Videocirkel

Vi inledde vårt nya koncept videocirkel med att diskutera Kay Pollaks filosofi om att vi väljer förhållningssätt (känslor) och på det sättet skapar vårt liv.  Det ledde till intressanta diskussioner som utmynnade i att det är omöjligt att välja känsla i stunden men nog ofta möjligt efteråt, bl.a. genom insikten att de som skadar/sårar andra mår sämst själva. Det handlar inte om oss, utan om dem.

Tanken att den viktigaste uppgiften i våra liv är att göra oss själva lyckliga, väckte motstridiga känslor. I princip höll vi med, men det är komplext. För någon som lärt sig att sätta andra i främsta rummet kan det vara svårt att stå upp för sig själv. På andra sidan finns de som gör sig själva lyckliga på andras bekostnad. 

Vi reflekterade också över tacksamhetsövningar, att under en tid inte klaga. Kay Pollak berättar om 21-dagarsprovet och vilken positiv effekt det har på måendet. Han menar att man inte kan uppleva olyckliga känslor samtidigt som man är tacksam. Kanske värt att pröva. Tre veckor är den tid vi behöver för att skapa en ny vana.