Månadsträff med Emelie inledde årets aktiviteter

Leva bör man, men hur lever man livet levande? Hur får man motivation till förändring och uppnår sina mål? Under en uppskattad presentation, som inleddes med en avslappnande andningsövning, berättade Emelie Börman om sin hälsofilosofi och bakgrunden till den. Hälsa är holistisk - fysisk, mental, emotionell och existentiell/andlig. I sin coachning tar hon hänsyn till dina önskemål, behov och förutsättningar. Hon hjälper dig hitta dina inre resurser, motivation och målsättningar, och just dina redskap för att nå dina mål. Allt i din takt. 

Emelie är erfaren yogainstruktör med närmare 900 ledda pass bakom sig, och erbjuder nu även hälso- och livscoaching. Med socionomutbildning och många års erfarenhet av svåra samtal i egenskap av socialarbetare, egen erfarenhet av ohälsa, kunskap om levande föda och raw food samt en ny utbildning till kostrådgivare kan hon omsätta sin passion för helhetshälsa i coaching som involverar många hälsoaspekter.